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茶多酚是抗癌主要成分，绿茶含多酚类物质比红茶乌龙茶要多，将3―5克茶叶用250毫升茶杯冲泡，每天喝五杯，坚持饮用有效防癌。 |
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饮食预防甲流之赤豆绿豆汤：赤小豆、绿豆适量，武火烧开，文火熬汤。每日饮一至三次。有养清热解毒之功效。 |
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饮食预防甲流之二白汤：葱白60克白萝卜300克切小块，加水500毫升，煮沸热饮。每日一剂，连服7天，有理气化痰消痞除胀功效。 |
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饮食预防甲流之银耳莲子汤：银耳百克，50克莲子枸杞20克，清水500毫升，武火烧开文火熬20分钟。每日一剂连服7天。有养阴润肺益气健脾功效。 |
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饮食预防甲流之藕丝百合汤：百克藕洗净削皮切细丝，50克百合剥片切丝放开水中，武火烧开文火熬汁，适量加冰糖，每日一剂顿服，可养阴润肺清心安神。 |
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预防甲流之中药代茶饮儿童方：太子参3克，麦冬3克，金银花3克，包好用开水浸泡后随时引用，每天每天1包，连服20天以上。此方简便安全、真实有效。 |
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预防甲流之中药代茶饮成人方：太子参6克，麦冬3克，金银花3克，包好用开水浸泡后随时引用，每天每天1包，连服20天以上。此方简便安全真实有效。 |
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颈椎病使脖子发硬，酸痛。有个简单易行的治疗方法：床上趴平，找个十岁左右的孩子站在后脊背骨上，双脚并拢往上慢慢移动至脖根部，来回做。 |
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治疗腹痛有妙招：将半斤粗盐用铁锅炒热，然后装在―个布袋里，再用布袋来搓腹部，腹部的不适感很快就会消除。此方法只适合受凉引起的肚子痛！ |
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头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 |
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头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 |
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法国一名原农业工人患的帕金森病是“职业病”，法国布尔日社会保障事务法庭认定与接触杀虫剂有关，人们今后在使用杀虫剂时务必采取保护措施。 |
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男性健康5种情绪调整：愤怒，多食莲藕和萝卜；悲伤，每天吃果蔬5种以上；多疑，多吃海产品和零食；敌意，心态平和，修炼心性；恐惧，多锻炼和按摩！ |
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其实胖大海只有利喉的作用，清咽利喉效果最好的是罗汉果。在用罗汉果泡茶的同时，不妨加入点百合、白果，能止咳化痰，养肺润肺。 |
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8种人不宜用手机：癫痫病患者，严重神经衰弱者，白内障患者，心脏病患者，甲亢和糖尿病患者，孕妇及乳母，少年儿童，60岁以上老人。 |
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饭后健康小习惯：吃得太油腻喝杯芹菜汁，涮火锅后喝点酸奶，消化不良喝大麦茶或橘皮水，吃螃蟹后喝点生姜红糖水，吃烧烤后吃根香蕉。 |
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10月15日是世界洗手日，勤洗手是预防腹泻最简便的方法。 洗手须用流水加肥皂洗半分钟以上，低龄儿童不宜使用洗手液。 |
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一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。 |
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轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。 |
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鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。 |
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